春の野菜スープダイエット

１週間野菜スープを基本にした決まったメニューをそれぞれの生活の中で実行していただきます。

始めるタイミングは期間中のいつからでもOK

飲み会などのイベントの予定を避けて、実行できる一週間を設定してエントリーして下さい。

<目標>と<ご褒美>と<魔法の呪文>（モチベーションを維持するための言葉）を決めましょう。

期間中はスタート時を０kgとして、そこからマイナス〇kg（もしくはプラス）として体重の変化を報告。

同じように頑張っているメンバーと励ましたり励まされたり。