salon coco
人生を楽しむための美と健康を探究します
大人の体だからこそ
ストレッチ
ダンス
バレエ
が必要！！
楽しみながら気持ちよく体を動かすことで
心も体も細胞から若々しく生まれ変わります
月会費￥３５００で
いつでもどこでも
講師紹介
オンラインパーソナルレッスンのお申込みはメールにて詳細打ち合わせのうえ
お受けいたします。
まずはメールにてお問い合わせ下さい。
井下田美穂
大人になって始めるバレエ・骨盤ストレッチ・ダンスアップ・改善ウォーキング・座バレエ
salon coco主宰
3歳からバレエをはじめる
日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業
大人になって始めるバレエを中心に
大人の身体に効果のあるプログラムを企画
～人生を楽しむための美と健康～をテーマに
多彩なレッスンと情報を提供しています
オンライン個人レッスンは
・大人になって始めるバレエ
・座バレエ
曜日：月曜日か金曜日
時間応相談
￥3,000～/1時間
西部桂子
YOGA・腸整エクササイズ
日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業
健康運動指導士
東京都内スポーツクラブを中心に
身体の歪みやボディラインを整えるエクササイズを指導
ペルビック（骨盤）ストレッチ
・エアロビクス・腸整エクササイズ
コクサ（股関節）リリース
プライベートスタジオ
N.studio主宰
日本女子体育短期大学舞踏専攻卒業
健康運動指導士
～心と体に美と健康を～をテーマに
上記に加え高齢者の機能改善トレーニングなど、幅広い年齢層の皆さんに運動指導を行っています
オンライン個人レッスンは
リフレッシュヨガ・ペルビックスストレッチ・腸整エスササイズ・コクサリリース
曜日時間は応相談
（コロナウイルスの緊急事態宣言の為たくさんお受けできます）
￥3,000～/1時間
kaho
ヨガ・バレトン・バレエ
スタジオk主宰
４歳からバレエを始める
バレエ協会北海道支部正会員
日本ヨガ道場認定ヨガ講師
バレトンソールシンセシス資格
札幌を市内を中心に活動
子供から大人まで幅広い年齢層を指導しています
～体を動かすことで笑顔や幸せを感じて欲しい～というのがモットー
オンライン個人レッスンは
ヨガ・バレトン・バレエ
１対１だけではなく少人数グループもOK
曜日時間応相談
￥3,000～/1時間
開催予定のイベント
大人になって
始めるバレエ
スタジオ会員募集
「大人になって始めるバレエ」
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バレエに興味はあるけれど、なかなか勇気が.....
きっかけが.....痩せたら始めようかと.....
と、思っているそこのあなた！
これをきっかけに始めてみませんか？
スタジオ会員、オンライン会員
今なら無料体験レッスンやってます
全く未経験でも大丈夫(^^♪
まずはお問い合わせ下さいませ。
